补1之“仙人走”（2017.9.23）

龙称

    下午仙人走，走了一个多小时，前半个小时走的心思有些散乱，一会想这，一会想那，精神不易集中，来回反复……
    后半个小时，我就边做边叨咕，当左胯发力时，心里默念左；右胯发力时，心里就默念右；就这样左右、左右、左右的循环着，刚开始也会分神，慢慢的就会有所收敛，当左胯发力时，就把注意力放在左胯，同时默念左；右胯也是一样，当做了好几分钟后，心里再想着动作要领，心里默想，悠闲、自在、放松、如坐轿之中，来回在念叨几次；然后再是左右的重复，如此循环……
    慢慢的，发现小腹暖暖的，面积还不小，这种感觉真是舒服……
    走路看似平常，却不简单……

                    龙称
              写于2017.9.23晚