德明健身——秋季小班开始招生啦

远古不远

★报名办法
1、按地域（常住或出生地均可）找到自己所在组组长（组长列表见下文），用QQ号联系之，并按以下格式，以文字形式粘贴在QQ发给组长以下个人信息：

欢迎参加德明健身
请填写一下报名信息表
QQ昵称：
QQ号：
微信号：
手机号：
性别：
出生年月：
所在省市：
加入德明的原因及预期达到的目标：
您是从那个渠道知道德明健身的：

2、组长审核通过后会联系你，你就可以按组长给出的付款方式，交报名费500元了（学生200元）

3、组长确认付款后，会在一天内主动拉你入秋季小班微信群及QQ群。

★报名时间
即日起——2017年11月1日（先报先练）

★学习地点
德明健身秋季小班微信群
（QQ群主要提供教学资料，上课辅导地点在微信群。）

★学习方式
1.进群后就可以下载群文件开始学习啦！有不懂的地方可以咨询组长和教练。

2.教练会定期为大家讲授课程。微信群内报数听讲。错过的同学可以到群文件寻找讲课记录。

3.正式开课后需要每天写健身日记，方便督促自己锻炼，并观察变化。日记由组长监督，三次无故不写的人，会被踢出健身团队。

4.一个月后需要上交自己做的动作视频给教练审核，并写一篇总结。通过者方才算是毕业，并有资格报名生活会员，参加高级班。

注：德明健身训练营属于智力产品，一经售出，概不退换。



德明健身介绍，请点击：
http://dmzy.org/forum.php?mod=viewthread&tid=5806&fromuid=6946

三昧

各地方小组组长的 QQ号 与 微信号

       部门          岗位         昵称             QQ号                微信号

01-北京组        组长         姬云鹏  348607897        AROC2013

02-西北组        组长         自在    32770304          chenqi_0125

03-广东组        副组长      峰仔    632358208        13712266828

04-广州组        组长           安     542840830        18312059036

04-广州组        副组长      卷心菜  172545725        13826290575

05-深圳组        组长         温小温  10521342          10521342

06-河南组        组长         由我    1766834066      13303882258

07-浙江组        组长         小凌子  312406400        15372800631

08-山东组        组长         巡城骑士   26729414          15615311513

09-东北组        组长         水獭君  2481361587      13614315872

10-川渝组        组长         雷雷    251935371        18142583046

11-河北组        组长         不忘初心   1805165271      15028568789

12-湘赣闽        组长         阳子    439722396        Aqiu_L

13-西南组        组长         玉林儿  335871345        QQ335871345

14-皖鄂组        组长         慕馨    422716753        422716753

15-上海组        组长         小泥巴  38996672          cookie_jlj

16-天津组        组长         坤厚载物   755188445        755188445

17-江苏组        副组长      春燕    43042538         43042538

雷雷

西北组包括新疆、甘肃、宁夏、内蒙、陕西、山西；
西南组包括西藏、青海、云南、贵州、广西。
港澳加广东组；
台加湘赣闽组；
海外加国内出生地或曾经常住地；
海外出生的，你就看着加吧。
希望大家给自己一个彻底改变自身的机会，从德明健身开始吧！

三昧

健身是这个世界上唯一一件付出一定会有回报的事。
不用想太多，只管去做就好。
时间会给你答案。

三昧

我们的★48字健身原则：

简单高效，直接实用，既要舒缓，又讲力量。阴阳相济，刚柔并重。
以走为基，上下齐练，侧重拉抻，开通经脉。随时可练，重在平常。