十月份月总结

紫百合

十月份前半月还坚持的比较好，能够坚持着每天早上起床去花园练习仙人走，抬腿走，侧步走，走到腿都发热了，再慢跑十多分钟，身上出汗后，再压压腿。效果还是不错的，今年好像没有那么怕冷了，尤其膝盖。现在十一月份，感觉吹的风不似往年那样的凉，中午的时候甚至有些清风拂面的感觉，也不知道我是真的扛风了，还是今年气候有些暖。总之现在觉得能够任意吹风，真的很好。小肚子还依旧怕凉，还没有太大的改善。想着能够继续认真点锻炼，也寻求一些别的办法，让自己尽快健康起来。