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三期-新疆-XJY

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电梯直达

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发表于 2018-2-1 11:02:49 |只看该作者 |倒序浏览

三期-新疆-XJY
这一个月我主要是练的是初级班的内容和床上四件套，棍法还没有练。现在基本上每天都会抽时间锻炼，有事候能练全，有时候只能练部分动作，感觉每天即便练部分动作，对锻炼身体还是有好处。下个月学学棍法。

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发表于 2018-2-1 17:23:15 |只看该作者

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