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健身第二天

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发表于 2018-4-10 22:20:10 |只看该作者 |倒序浏览

今天开始继续锻炼，大腿后侧很疼，只能慢慢的做三俯动作，后边的几项也还是不能完成，脚后跟根本就不能着地。今天头略疼，不知跟昨天做这些动作有没有关系。晚上的答疑时间教练说有可能是胆经的问题，让我坚持。教练这样一说，我又瞬间有了些信心。仰卧起坐更是一个也做不了，生了二宝后起身的时候都必须抱着大腿才能起身。明天继续慢慢锻炼，唉！真想一口吃成胖子！！让自己身上的毛病快快离我而去！！